为了指导广大家长学会帮助孩子管理情绪，也为了缓解家长们在孩子成长中的焦虑心情。我校区通过班级微信群积极宣传转发家庭讲座的通知，切实做好家校沟通的桥梁，家长们踊跃报名，通过线上腾讯会议参加了由朝阳社区学院，朝阳区家庭教育咨询服务中心主办的主题为“如何帮助孩子调节失控情绪”家庭教育公益讲座。                  

居家网课学习期间，家长如何照顾好孩子与管理好自己的情绪？如何让孩子情绪稳定地面对学习生活？这些都是疫情下居家学习家长最关心的。因为所有的心理问题最终都是通过不良的情绪所体现，进而影响孩子们正常的学习、生活。正如家长们最近感受到，孩子的情绪会有一些波动，容易因为“一点小事”就“炸毛”，这些情绪已经普遍蔓延并影响孩子的上课、写作业以及与师生家长相处。        

北京大学家庭文化与家长教育研究所研究员陈刚老师通过各种案例讲授了帮助孩子学会情绪管理的四步法，即描述场景、分析原因、处理情绪和解决问题。由于本次报名家长人数众多，主办方根据年龄段分三场针对性的支招，听完讲座后家长们纷纷结合自己家庭的实际情况写下观后感言。

家庭是社会的细胞，办好家庭教育关乎孩子健康成长，家庭教育是开启人生的第一步。然而，每一种情绪背后都有成长的心理需要，良好的亲子关系是家庭教育必要的前提和基础。因此，在疫情这个特殊时期，家长需要关注自身情绪并帮助孩子做好情绪管理，这样才能过上孩子快乐学习、家长安心工作的生活。若家长在孩子居家网课期间仍有情绪疏导以及亲子关系问题，还可以积极与班主任、学校心理老师交流，或者拨朝阳区未成年人心理辅导站热线：010-65936242寻求帮助。